Quiche sans pâte poulet-champignons
- Par
- Le 27/06/2020
- Dans Les recettes de Jessica
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Temps de préparation : 35 min
Temps de cuisson : 35 min
Nombre de parts : 4 personnes
Ingrédients :
- 2 œufs
- 100 g de fromage blanc 0%
- 40 g de farine
- 200 g de dés de poulet
- 1 petite boîte de champignons
- 1 CAS d'huile d'olive
- 1 CAS d'oignon en poudre
- 1 CAC d'ail en poudre
- 10 cL de bouillon de bœuf
- 5 cL de coulis de tomates
- sel
- poivre
- 50 g de parmesan râpé
Préparation :
- Faites chauffer l'huile dans 1 poêle puis faites revenir les champignons jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et réservez
- Faites revenir les dés de poulet avec l'oignon et l'ail
- Ajoutez le bouillon, les champignons et le coulis de tomates
- Laissez ràduire et préchauffez le four à 180°
- Dans 1 saladier, battez les œufs avec le fromage blanc, la farine, le sel, le poivre et le parmesan
- Ajoutez la préparation poulet-champignons et mélangez
- Versez dans 1 moule à tarte recouvert de papier sulfurisé et enfournez 35 min
champignon poulet Quiche Sans pâte
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